جلسات - يوغا للعدائين
الجلسات - اليوغا للعدائين هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد تم تطويره بواسطة شركة Sessions تحت فئة أسلوب الحياة وفئة فرعية الصحة واللياقة البدنية. يوفر هذا التطبيق سلسلة من جلسات اليوغا القصيرة والفعالة التي تتناسب تمامًا مع احتياجات العدائين. يهدف التطبيق إلى مساعدة العدائين في التجدد الأسرع وزيادة المرونة والاستقرار والوقاية من الإصابات المرتبطة بالجري من خلال تقوية مستهدفة وتمدد وتحريك.
تم تطوير البرنامج من قبل فريق من علماء الرياضة ومعلمي اليوغا والعلاج الطبيعي. يقدم برنامجًا شخصيًا وتدريجيًا مناسبًا لكل من المبتدئين في اليوغا والممارسين. يوفر التطبيق تعليمات مفصلة بشكل مباشر للفيديو لإرشاد المستخدمين خطوة بخطوة خلال كل جلسة. يقدم التطبيق أيضًا ورش عمل أساسية مجانية يسهل دمجها في الروتين اليومي.
تقييمات المستخدمين حول SESSIONS - Yoga für Läufer
هل حاولت SESSIONS - Yoga für Läufer؟ كن أول من ترك رأيك!